Reflexão: “Ode Triunfal De Uma Lutadora”

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Fonte: SINTRA ROMÂNTICA: OS SEUS PALÁCIOS, JARDINS E RESTAURANTES by BestGuide.pt.

Ode Triunfal De Uma Lutadora

Hoje, venho partilhar contigo um texto publicado por uma amiga, que foi na verdade, minha professora, já lá vão mais de 20 anos, como o tempo corre.

Este texto é lindo, delicioso e maravilhoso. É, aquilo a que chamo, um encontro com o teu “Eu Interior” e tão atual, que tenho a certeza absoluta que te vais rever nele, em cada palavra proferida. Curioso(a)? Vamos lá … sem mais demoras!

Olha à tua volta. Olha para aquilo que alcançaste até hoje. Expressão de todas
as minhas emoções…
Ninguém ultrapassou por ti as dificuldades que a vida deixou cair no teu percurso, ninguém venceu por ti os teus medos, ninguém olhou para as estrelas como tu, ninguém te mostrou a saída do labirinto nas noites escuras.
Foste tu. O caminho que vês é o caminho que construíste. E o valor está precisamente no esforço e na luta diária encetada por ti.
Foste tu a conseguir chegar até aqui.
Andaste à chuva e venceste tempestades, mesmo quando o coração não sabia por onde seguir.
Andaste em círculos e conseguiste avançar, andaste perdida, muitas vezes, mas conseguiste superar todas as dificuldades. Muitas vezes não sabias para onde ir. No entanto nunca deixaste de seguir em frente. Daí ser tão importante o teu caminho.
Transformaste as mágoas em amor e todas as tristezas deram flor. Aprendeste a crescer quando a vida te pôs à prova e fizeste da dor sabedoria e luz.
Olha à tua volta. Olha para as tuas mãos. Não têm nada, dizes tu. Digo-te eu que mãos assim nunca estarão vazias. Porque o teu coração – motor da tua existência – está repleto de vivências únicas e singulares!
14.9.21 – Ode triunfal de uma lutadora”

É uma verdadeira reflexão a que somos convidados a fazer, um reflexo do nosso eu.

Sou muito grato, por ter tido a oportunidade de ler, interiorizar e me rever nesta “Ode triunfal de uma lutadora”, e tu?

Conta-me aí nos comentários o que achaste. Revês-te nestas palavras? Se sim, partilha este artigo com alguém que gostes ou que consideres precisar dele, neste momento.

Bem-hajas!

 

4 Atitudes Que Tornam a Vida Mais Fácil e Leve!

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Hoje, recebi esta mensagem: “Nem sempre os nossos pensamentos nos fazem bem, O nosso olhar para a vida muitas vezes atrapalha-nos ao invés de nos ajudar.” Em seguida, foi-me dada a oportunidade de conhecer 4 atitudes para me ajudar a ter uma vida mais leve e focada, no AGORA.

A verdade é que esta mensagem faz todo o sentido para mim e para ti? Desta forma, decidi partilhá-la contigo!

Queres conhecer as 4 atitudes que tornam a vida mais fácil e leve? São elas: 

  1. Não Julgamento;
  2. Intencionalidade;
  3. Uma coisa de cada vez
  4. Reflexão

Para refletires sobre cada uma destas etapas, reserva cerca de 10 minutos do teu dia, para acompanhar o vídeo completo, abaixo ou, basta clicar no link: https://youtu.be/__EFRGf5Hnw .

Este artigo/post, oferece os créditos para o Adriano Sugimoto, que foi quem partilhou comigo esta mensagem. Podes acompanhá-lo no Instagram ao clicar AQUI.

Conta-me aí, nos comentários o que achaste deste artigo!

A Vida

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Hoje, partilho contigo este texto maravilhoso da autoria do psicoterapeuta Bert Hellinger.

Vale (muito) a pena ler!

“A vida dececiona-o pra você parar de viver com ilusões e ver a realidade.
A vida destrói todo o supérfluo até que reste somente o importante.
A vida não te deixa em paz, para que deixe de culpar-se e aceite tudo como “É”.
A vida vai retirar o que você tem, até você parar de reclamar e começar agradecer.
A vida envia pessoas conflitantes para te curar, pra você deixar de olhar para fora e começar a refletir o que você é por dentro.
A vida permite que você caia de novo e de novo, até que você decida aprender a lição.
A vida lhe tira do caminho e lhe apresenta encruzilhadas, até que você pare de querer controlar tudo e flua como um rio.
A vida coloca seus inimigos na estrada, até que você pare de “reagir”.
A vida te assusta e assustará quantas vezes for necessário, até que você perca o medo e recupere sua fé.
A vida lhe distancia das pessoas que você ama, até entender que não somos esse corpo, mas a alma que ele contém.
A vida ri de você muitas e muitas vezes, até você parar de levar tudo tão a sério e rir de si mesmo.
A vida quebra você em tantas partes quantas forem necessárias para a luz penetrar em ti.
A vida confronta você com rebeldes, até que você pare de tentar controlar.
A vida repete a mesma mensagem, se for preciso com gritos e tapas, até você finalmente ouvir.
A vida envia raios e tempestades, para acorda-lo.
A vida o humilha e por vezes o derrota de novo e de novo até que você decida deixar seu ego morrer.
A vida lhe nega bens e grandeza até que pare de querer bens e grandeza e comece a servir.
A vida corta suas asas e poda suas raízes, até que não precise de asas nem raízes, mas apenas desapareça nas formas e seu ser voe.
A vida lhe nega milagres, até que entenda que tudo é um milagre.
A vida encurta seu tempo, para você se apressar em aprender a viver.
A vida te ridiculariza até você se tornar nada, ninguém, para então torna-se tudo.
A vida não te dá o que você quer, mas o que você precisa para evoluir.
A vida te machuca e te atormenta até que você solte seus caprichos e birras e aprecie a respiração.
A vida te esconde tesouros até que você aprenda a sair para a vida e buscá-los.
A vida te nega Deus, até você vê-lo em todos e em tudo.
A vida te acorda, te poda, te quebra, te desaponta… Mas creia, isso é para que seu melhor se manifeste… até que só o AMOR permaneça em ti”.
Autor e Psicoterapeuta Bert Hellinger.
O que achaste deste texto, faz sentido para ti? Conta-me aí nos comentários e partilha com os teus amigos.

Marketing Influência #11

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 Vive o dia de hoje como se fosse o último dia, da tua vida!

 Vive o dia de hoje como se fosse o último dia, da tua vida! Porque ao vivermos o presente, o agora, iremos deixar de lado todo o passado e aquilo que não nos acrescenta valor e deixamos de sofrer antecipadamente com o futuro.

Concordas? Deixa a tua opinião na caixa de comentários! Partilha com os teus amigos, para que também eles, possam partilhar connosco a sua visão!

Marketing Influência #9

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 Vive o dia de hoje como se fosse o último dia, da tua vida!

 Vive o dia de hoje como se fosse o último dia, da tua vida! Porque ao vivermos o presente, o agora, iremos deixar de lado todo o passado e aquilo que não nos acrescenta valor e deixamos de sofrer antecipadamente com o futuro.

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Marketing Influência #8

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 Mudar de vida só acontecerá se a dor do sofrimento pelo que estamos a passar for superior à dor do medo da mudança.

 Todos nós para mudarmos de vida só o vamos fazer se a dor do sofrimento pelo qual estamos a passar no momento, for superior à dor do medo da mudança. Já pensaste sobre isto?

Concordas? Deixa a tua opinião na caixa de comentários! Partilha com os teus amigos, para que também eles, possam partilhar connosco a sua visão!

Dia Mundial Do Enfermeiro!

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Celebra-se, no dia de joje, o Dia Mundial dos Enfermeiros!

É, a meu ver, o momento de agradecemos o enorme esforço dos enfermeiros , em prol do bem comum, cuidado, coragem, dedicação e entrega para ajudar cada um de nós!

Pessoalmente, e de modo muito particular, agradeço o enorme cuidado, atenção, carinho e humanismo que estes profissionais me dedicaram, nos últimos meses. Aos enfermeiros do Hospital Prof. Dr. Fernando Fonseca (Amadora-Sintra) e do Hospital Pulido Valente, a todos, o meu muito obrigado!

Bem-hajam todos os Enfermeiros!

Se também tu, estás grato(a) a estes profissionais, deixa o teu comentário ou partilha este artigo, em gesto de homenagem.

Marketing Influência #4

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Celebra cada degrau e conquista da vida!

Na escada da vida cada degrau é uma conquista e cada escorregão é uma lição para a vida, que nos ajuda e ensina a levantar, e a seguir em frente.

Concordas? Deixa a tua opinião na caixa de comentários e partilha com os teus amigos, para que também possam partilhar connosco a sua visão!

[Re]Nascer!

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Nós seres humanos, temos a perícia de dizer “está tudo bem”, quando na realidade, sabemos que não é verdade!

Será que é vergonha, medo, “mania” de te acharem um(a) fraco(a) e não querermos dar a parte fraca, enfim…

E assim, quando menos esperamos, a vida prega-nos com cada partida, que te conduzem à busca de respostas.

Os últimos meses, para mim, têm na verdade, sido momentos de introspecção, na busca de respostas.

A saúde parece ter dado de si, coloca-me à prova a cada minuto que passa.

Sou, no entanto, muito grato a todos os que me têm acompanhado de perto. Eu mesmo, sou grato à vida, ao que sou e tenho, a cada oportunidade que me é concedida a cada amanhecer!

Sinto-me a (re)nascer a cada dia que passa, a aprender novos hábitos para “garantir” uma vida mais longa. Aprendo novas ferramentas para cuidar mais de mim, do meu bem-estar e saúde!

A vida é uma dádiva!

E tu, já te sentiste a (re)nascer?

Marketing Influência #2

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Reflexão Do Dia
Estás no caminho certo da vida!
Todos nós sabemos que estamos no caminho certo da vida quando, perdemos o interesse de estarmos constantemente a olhar para trás, para o passado.
Qual a tua reflexão, queres partilhar connosco, aí na caixa de comentários?

Marketing Influência #1

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 Aprender as lições da vida!

Se todos nós aprendesse-mos as lições que a vida nos tenta ensinar, muitos erros deixariam de se repetir.

Concordas? Deixa o teu comentário e partilha!

Qual a Tua Maior Paixão?

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Olá vaidoso’s  como correu o vosso dia?

Na vida, existem questões tão simples, da qual por vezes não lhes damos a devida importância (ou pelo menos) não lhe damos a atenção que merecem. Concordas?

A verdade é que a resposta a essas questões, podem ser determinantes, agentes responsáveis por mudar a nossa forma de pensar, de olharmos para determinadas situações e até mesmo, mudar a nossa forma de ser e estar. Lembraste de algo, que tivesse mudado a tua forma de ver, pensar ou estar perante uma determinada situação?

Ao olharmos a imagem, é-nos colocada a questão “Qual é a tua maior paixão?“, certamente, esta questão tão simples, não nos lembramos dela no nosso dia-a-dia. Ela faz-nos pensar, dá-nos respostas como provavelmente, levanta outras questões, certo? Na verdade, ela pode ser, um convite para reflectirmos sobre a nossa essência, sobre as coisas que mais gostamos ou não, e abre-nos caminho para pensarmos no que podemos mudar por forma a tornar as coisas que menos gostamos, em coisas aprazíveis. 

Já te tinhas questionado, acerca das tuas paixões?


Páscoa Feliz!

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Páscoa Feliz!

Hoje é um dia de vitória!

É Domingo de Páscoa que simboliza a passagem a algo novo,da escuridão e do medo para uma vida nova. Cristãos praticantes ou não, crentes ou não hoje, somos convidados a festejar o dia da vitória.

Está nas nossas mãos construir um mundo melhor, sermos construtores e percursores do amor e da paz.

É dia de olharmos para nós, para a nossa condição e procurarmos dar-lhe um novo sentido. Nesta etapa é importante envolver todos aqueles que nos rodeiam, que amamos e juntos, conquistarmos coisas boas. Amor, saúde, paz!

Neste Sábado Santo que ocorreu na noite passada, na Vigília Pascal o Papa Francisco pediu-nos que “Peçamos a graça de não nos deixarmos levar pela corrente, pelo mar dos problemas; a graça de não nos estilhaçarmos contra as pedras do pecado e os rochedos da desconfiança e do medo. Procuremo-Lo a Ele, em tudo e antes de tudo. Com Ele, ressuscitaremos.

Isto faz sentido para ti? Achas que este post pode ajudar alguém? Então, PARTILHA-O nas tuas redes sociais e com os teus amigos.

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Votos de uma Páscoa Feliz!

A Tua História de Superação é Inspiradora?

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Já alguma vez desejaste inspirar outras pessoas?

Afinal, todos nós deixamos-nos inspirar por uma boa história de superação. Inspirar outras pessoas é uma das missões de vida que mais nos deve orgulhar e encher o coração.

A história de superação capaz de inspirar outras pessoas, que as leva a acreditar em nós mesmos, tem de ser a nossa própria, a nossa experiência. É fácil? Claro que não…

Eis 3 passos que deve colocar em prática para tornar possível a tua história de superação:

  • Supera-te, realiza o impossível, acaba com as desculpas e com o “vitimismo” e desculpas esfarrapadas;
  • Aceita todas as circunstâncias e trabalha diariamente para as mudar;
  • Precisas de ter coragem para tomar decisões, realizar ações invulgares e lidar com adversidades.

Uma coisa é certa, não vais inspirar ninguém se a tua história não correr riscos, medos, anseios, frustrações e derrotas. No caminho que é longo vais ter muitas derrotas mas também, vitórias, felicidades… conta com muitos inimigos e falsidades pelo caminho.  Está nas tuas mãos criar a tua bonita história de superação.

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