5 DICAS PARA MANTER O FOCO!

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Com a vida agitada e rotineira do dia-a-dia, nem sempre é fácil mantermos o foco! Concordas? Neste artigo, partilho convosco 5 Dicas Para Manter o Foco nos teus objetivos, e na vida!

1ª Dica:

Planear Tarefas

Algo que deves ter em mente para não te dispersares ou distraíres dos teus objetivos, é criar um plano do que queres fazer. Não precisas de algo muito elaborado, podes recorrer à tua agenda, a um bloco de notas, ao notebook ou ao post-it através do teu smartphone. O importante é que tenhas um plano escrito para que não te esqueças de nada.

Começa por coisas simples, lembra-te que pequenos passos podem levar-nos aonde nós quisermos. Por exemplo: define uma hora de caminhada todos os dias da semana ou duas vezes por semana ou tão simples, como ir tomar um café por semana com aquele amigo da faculdade que já não vês desde que acabaram o curso.

2ª Dica:

Não Tentes Fazer Multi-tarefas

Uma das coisas mais importantes é que não deves tentar fazer mil e uma coisas ao mesmo tempo, se tentares, a verdade é que algo vai ficar para atrás e o que  fizeres, certamente não ficará bem feito ou com a qualidade esperada.

Fonte foto: THE STORY – Bocoyna, México – Valle dos Caídos. Fotografo: Pedro Serranito.

3ª Dica: 

Prepara o Ambiente

Para quem se considera a (des)organização em pessoa, esta dica é super importante, se desejas manter o foco! Para manteres o foco naquilo que verdadeiramente almejas precisas de organizar o espaço ao máximo. Consegues trabalhar numa secretária que esteja completamente congestionada e atafulhada em papel, livros, canetas e milhentos outros objetos todos espalhados? Consegues concentrar-te num espaço minúsculo, rodeado de coisas que vão melgar-te o juízo, na hora em que mais precisas de concentração e inspiração? É isso mesmo … organiza o espaço, prepara o espaço onde queres te envolver.

4ª Dica:

Conhecer os Limites

Esta pode muito bem, ser a segunda dica mais importante, conhecer os limites. O que quero dizer com isto? Em primeiro lugar, vais precisar de te auto-conhecer, identificando os teus próprios limites e coisas menos boas. Tu tens que ter uma capacidade esplêndida para esta tarefa, pois só assim, vais aprender a dizer “Não” sem que o teu coração ou a tua mente te fiquem a martirizar por teres dito não a isto ou aquilo. Só tu és responsável pela tua própria vida, só tu podes comandar a tua vida, os teus sonhos, os teus objetivos, o teu sucesso.

Fonte foto: THE STORYCatedral Nossa Senhora dos Anjos. Fotógrafo: Pedro Serranito.

5ª Dica:

Dividir o Tempo

Por mais sonhos ou objetivos que possas ter, dos planos elaborados para cada um deles, nunca te esqueças que é importante dividires o tempo. Isso irá ajudar a que a nossa mente possa descansar de uma determinada tarefa, e busque estímulo e energia com outras coisas. Procura disciplinar-te e dividir o tempo que ocupas em cada coisa evitando estar horas a fio a desenvolver uma só tarefa, tornando-a pesada, sem “sabor” e um tormento.

Que outras dicas usas atualmente, para manteres o foco? Queres partilhar connosco?

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“Olhai por Nós” Exposição de Fotografia by Pedro Serranito.

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Fonte da foto: THE STORY by Pedro Serranito.

Gostas de fotografia e estás sem planos para os próximos dias? Visita a Exposição de Fotografia “Olhai por Nós” sobre Samora Correia no  Palácio do Infantado – Galeria Bar.

Samora Correia surge no meu percurso através de amigos que aqui vivem e que também partilham com a comunidade aquilo que amam. Foi assim que surgiu o convite de Joaquim Salvador para dar um pouco daquilo que os meus olhos veem e sentem quando aqui estou. A Lezíria Ribatejana, a Festa Brava, os Toiros e os Cavalos, a Fé e as Procissões. Sinónimos desta cidade a que ninguém é indiferente e que desde sempre a têm destacado. |Pedro Serranito.

 

A Exposição de fotografia está patente no Palácio do Infantado, até 31 de Dezembro e a Entrada é Livre! Onde? Palácio do Infantado | Praça da República | 2135 Samora Correia | Telefone: 263 650 510 Horários: Dias úteis: 10h – 18h | Sábado: 10h – 13h | Domingo e Feriados: Encerrado.

Podes acompanhar o trabalho do fotógrafo Pedro Serranito na página oficial THE STORY no facebook e viajar pelo mundo, na objectiva da fotografia e da sua fiel amiga, máquina fotográfica.

Confesso que sou um admirador assíduo do trabalho e das históricas únicas do THE STORY, à volta do mundo e do nosso belo, lindo e maravilhoso país que é Portugal. Obrigado Pedro Serranito.

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