Aromaterapia e Beleza: Pele Seca.

Aromaterapia e Beleza: Pele Seca.

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Fonte: Kanechom.

Neste artigo, vamos falar da conhecida “Pele Seca”.

pele seca é causada por uma insuficiente produção de sebo, o hidratante ou lubrificante natural da pele, que é produzido pelas glândulas sebáceas.

A pele seca está também muitas vezes desidratada, o que não é exatamente a mesma condição. A pele desidratada tem falta de hidratação geral (e até a pele oleosa pode estar desidratada).

No entanto, como a falta de sebo na pele seca diminui a capacidade de a pele reter a hidratação, a secura e a desidratação surgem frequentemente em conjunto.

A pele seca tem muitas vezes um aspeto delicado e fino, com poros minúsculos. É fortemente afetada pelo sol, pelo vento e pela chuva, e enruga facilmente. Normalmente Clara e delicada, partilha com a pele seca a necessidade de muita proteção e hidratação.

Dica Extra: As águas de flores adequadas para a pele seca e para a pele sensível incluem água de camomila, água de rosas, a água de flor de laranjeira, a água de gerânio e a água de erva-cidreira (melissa).

No próximo artigo, vamos explorar a pele sensível. 

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Também poderás gostar dos artigos: Pele Normal, Pele Seca, Pele Sensível, Pele Madura, Pele Oleosa e Pele Mista.

Este artigo foi escrito e inspirado no guia/manual “A Bíblia da Aromaterapia” de Gill Farrer-Halls.

Aromaterapia e Beleza: Pele e Tipos de Pele.

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No dia de ontem, iniciei aqui no blogue uma série de artigos relacionados com a aromaterapia e beleza.

No primeiro artigo, verificamos que os Óleos Essenciais quando inseridos na nossa rotina diária de cuidados da pele, ajudam no rejuvenescimento e embelezamento do rosto e corpo. Outros fatores importantes, como uma alimentação saudável, beber água mineral e um estilo de vida saudável contribuem, igualmente, para uma pele bonita e cuidada. Podes (re)ler o artigo, ao clicar aqui.

Aromaterapia e Beleza: Estilo de Vida

No artigo de hoje, falo-te da pele, das suas camadas e funções.

A pele é o maior órgão do corpo humano, e as suas funções incluem a regulação da temperatura e a produção de vitamina D, para além da proteção do próprio corpo. Assim, a pele divide-se em três camadas principais, cada uma com as suas características muito específicas. 

A pele divide-se então, por camadas.

A primeira, a camada exterior ou superficial, chama-se epiderme, também conhecida como stratum corneum. É isto que vemos quando olhamos para a superfície da pele: um extrato de células mortas, de aparência lisa.

A segunda, a camada do meio, chama-se derme e é consideravelmente mais espessa do que a epiderme. Contém vasos sanguíneos e linfáticos, folículos pilosos, terminações nervosas sensoriais e glândulas sebáceas e sudoríparas. A derme fabrica novas células vivas, que gradualmente vão emergindo à superfície- ou epiderme.

A terceira, a camada inferior da pele, é conhecida como a camada subcutânea ou hipoderme. É aqui que se localizam os músculos que mantêm a pele tonificada e firme, para além dos tecidos gordos que a sustentam.

À medida que envelhecemos, o processo natural de renovação das células vai abrandando e a elasticidade juvenil da pele vai diminuindo. Os produtos rejuvenescedores da aromaterapia para a pele estimulam a regeneração das células na derme, ajudando a manter um aspeto bonito e saudável à medida que envelhecemos. 

No próximo artigo, falar-te-ei dos diferentes tipos de pele. Sabes qual é o teu tipo de pele? Deixa aí a tua resposta nos comentários deste artigo.

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Este artigo foi escrito e inspirado no guia/manual “A Bíblia da Aromaterapia” de Gill Farrer-Halls.

Dry Brushing, sabes o que é?

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Diariamente, estamos sempre a aprender algo novo!

Hoje, descobri uma técnica natural, que tem vindo a ganhar cada vez mais adeptas. Dry Brushing, sabes o que é?

Dry Brushing ou escovação a seco é uma técnica natural em que apenas é utilizada uma escova de cerdas naturais que combina dois processos: esfoliação e massagem.

O processo é feito através de movimentos circulares por todo corpo, promovendo uma melhoria do estado geral da pele. A ideia é que as fibras grossas ajudem a remover a pele morta e a melhorar a capacidade da pele eliminar toxinas pelos poros.

A escovagem a seco funciona esfoliando a pele. Os praticantes da escovação a seco esfregam um pincel com cerdas de fibra natural grossa sobre o corpo em um padrão específico.

A ideia é que as fibras grossas ajudem a remover a pele morta e a melhorar a capacidade da pele de eliminar toxinas pelos poros.

Quais os benefícios?

Existem inúmeros benefícios de praticares Dry Brushing, conhece alguns:

  • Combate a celulite;
  • Previne as estrias;
  • Melhora a circulação
  • Dá suavidade à pele, limpa-a em profundidade;
  • Evite pêlos encravados;
  • Atenua manchas provocadas pela exposição solar;
  • Elimina as células mortas à superfície da pele;
  • Facilita a absorção dos cremes a aplicar;
  • Massaja os músculos;
  • Alivia a tensão/stress do dia-a-dia.

Como se faz Dry Brushing?

Tu próprio(a) podes fazer esta técnica no conforto de casa. Para isso, segue abaixo, o passo-a-passo:

  1. Opta por uma escova com cerdas naturais com uma pega longa, para conseguires chegar a todas as zonas do corpo;
  2. Na banheira, antes do banho, começa por escovar a pele a partir dos pés subindo devagar e com movimentos leves e circulares em direção ao coração;
  3. Insiste nas zonas com a pele mais grossa e seca, como calcanhares, joelhos e cotovelos;
  4. Assim que escovares todo o corpo, toma um duche. O ideal é começar com água morna e terminar com água fria (se conseguires), para estimular ainda mais a circulação;
  5. Limpa a pele com uma toalha macia, sem a esfregar no corpo;
  6. Aplica sempre um bom creme corporal hidratante em todo o corpo após cada sessão de Dry Brushing.

No final de todo o processo deves lavar a escova depois de a usar.

Com que frequência posso fazer Dry Brushing?

Podes realizar esta técnica natural diariamente, de preferência sempre antes do banho. Para melhores resultados, podes fazê-la durante duas a três semanas seguidas, recomendando-se uma pausa de uma a duas semanas. Depois, basta uma escovagem a seco uma a duas vezes por semana para manter a pele suave e lisa.

Muito Importante:

Por fim, mas não tão menos importante, deves ter em conta a pressão a que colocas na escova, para não danificar a barreira natural de proteção da pele. Para quem tem tendência a eczemas ou possui uma pele muito sensível e reativa deve com toda a certeza evitar o Dry Brushing.

Sabias que a atriz Gwyneth Paltrow não dispensa este cuidado de beleza?

Para a realização deste artigo, inspirei-me no artigo da revista n.º 125, Fevereiro de 2021 Continente Magazine, do blogue Healthline.com e AdvanceCare.pt.

E por aí, já conhecias esta técnica ou usas com regularidade? Conta-nos tudo aí nos comentários.

Conheces e Sabes Identificar o Teu Tipo de Pele Do Rosto?

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No artigo de hoje, deixo-te para já com duas questões:

  1. Qual é o teu Tipo de Pele?
  2. Conheces e sabes identificar o teu Tipo de Pele do Rosto?

O primeiro passo para teres uma Rotina de Skincare perfeita é descobrires quais as características da tua pele. O processo poderá complicar-se na hora de identificares essas características para garantires um rosto bonito e saudável, concordas? Acredito que sim!

Fiz uma pesquisa para te poder ajudar e esclarecer algumas dúvidas que possas ter. Assim, para melhor identificares qual o teu tipo de pele, atenta nas seguintes características:

Conseguiste, identificar o teu tipo de pele do rosto?

Mas não ficamos por aqui, tenho ainda mais duas surpresas ótimas para ti!

Dou-te a oportunidade de fazer, gratuitamente, o Teste Cuidados Do Rosto e de receber a Rotina de Cuidados Do Rosto adequada ao teu tipo de pele! O que achas desta surpresa?

Fazer Teste Cuidados Do Rosto Agora

Esta oferta é válida para residentes em Portugal Continental e Ilhas (Açores e Madeira).

Quem vai ser o(a) primeiro(a) a fazer o Teste Cuidados Do Rosto?

Deixa o teu comentário ou opinião sobre este artigo e caso consideres que ele pode ajudar alguém que conheces, por favor, partilha!