Check-up: à Direção Da Tua Vida!

Check-up: à Direção Da Tua Vida!

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Recentemente, adquiri o livro “Poder Pessoal”, do autor, fundador e Coach Hugo Van Zeller. Este livro, surgiu na minha vida num daqueles momentos de (auto)descoberta de nós mesmos.

Neste artigo, venho partilhar um dos capítulos deste livro, intitulado: “METAS” que me ajudou imenso e, acredito fazer todo o sentido para ti que me lês e segues. O autor começa por nos questionar: “Tal como fazes um Check-up médico regular, porque não fazeres um check-up à direção da tua vida?”, faz sentido para ti?

A verdade é que nós seres humanos, propositadamente ou não, estamos constantemente a adiar decisões. Então, decidi partilhar 4 Metas essenciais e simples, para que possas começar a aplicar já hoje.

  • Meta 1: relaxa e dedica uns instantes para escreveres o que realmente queres na tua vida neste momento, sem qualquer censura. Esta tarefa tem como objetivo ser um momento de libertação, por isso, não penses muito, liberta apenas. Se já experimentaste fazer isto no passado e não resultou, não te preocupes, podemos sempre recomeçar a cada momento. Se sentires dificuldade, opta por escrever, primeiro, o que já não queres para a tua vida, e assim desbloqueares o que queres. Lembra-te que o objetivo é simplesmente soltares o que está na tua cabeça.
  • Meta 2: escolhe uma área da tua vida e lá dentro coloca um podium como o 1º, 2º e 3º lugares, escolhendo assim os teus três objetivos principais em ordem de prioridade. A ideia é ires deixando de lado o que não interessa, o que não importa, o que não acrescenta valor à tua vida. Lembra-te que o Foco é das competências mais importantes da tua vida.
  • Meta 3: em frente de cada objetivo escreve o Porquê de o queres alcançar. Ou seja, qual o propósito, que benefício concreto trará à tua vida, o que realmente te vai proporcionar a ti e aos outros. Demasiadas vezes baseamos as nossas escolhas em estímulos imediatos ou motivações externas e não suficientemente nos nossos princípios e valores pessoais. Habitua-te a esta pergunta: “Por que, realmente, quero isto?”.
  • Meta 4: aplica a “Fórmula de Objetivos de Sucesso” que se baseia nos quatro passos basilares:
    • Escreve sempre os teus objetivos de forma positiva (dando mais força à solução do que ao problema);
    • Sê o mais específico(a) que puderes (o nosso cérebro tem dificuldades em se focar no que é vago);
    • Faz com que o objetivo dependa única e exclusivamente de ti e não dos outros (responsabiliza-te, pois és só tu que te podes mudar a ti mesmo);
    • Por fim, coloca uma DATA ou um prazo (caso contrário trata-se de um sonho e provavelmente assim continuará).

Em suma, os objetivos para além de serem uma das seções mais importantes do nosso desenvolvimento pessoal e do coaching, representam um (re)direcionamento da nossa própria vida. São os degraus para o nosso crescimento e evolução. Ao construi-los estamos a construir-nos a nós mesmo(a)s, mesmo que não se realizem exatamente como os idealizamos.

Ao atingires determinada meta ou determinado objetivo, habitua-te a vê-lo como uma conquista, como um prémio e celebra-o junto de alguém que gostas muito.

Este capítulo é para mim de grande importância, ajudou-me imenso no meu início (de nova) jornada de desenvolvimento pessoal e de  constante de aprendizagem e evolução do meu eu interior. Acredito e espero que também o seja, para ti ou para alguém que conheças.

Caso tenhas interesse em adquirir o livro, podes fazê-lo diretamente com o autor, clica aqui. Recomendo, que procures saber mais junto do autor, sobre a Academia Internacional de Coaching.

Partilha comigo, nos comentários, se este artigo te ajudou. Se precisares de alguma ajuda, conta comigo, envia-me mensagem.

© créditos foto do livro Poder Pessoal e do artigo para Hugo Van Zeller, site www.hugovanzeller.com.

Como Alcançar os Teus Objetivos de Vida?

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Como será a tua vida no futuro?

Talvez tenhas objetivos muito específicos que desejas alcançar.

Com atitude certa, nada é impossível!

Neste artigo, partilho contigo algumas dicas para alcançares qualquer objetivo a que te proponhas.

Sê curioso(a) em vez de cuidadoso(a) pode abrir muitas portas a imensas oportunidades. Foca-te em fazer questões, dizendo “sim” às coisas que tens hesitado fazer até agora. Procura saber como outras pessoas estão a fazer aquilo que pretendes fazer. Se conheceres alguém que te inspire, diz-lhe, e procura saber como ele(a) chegou ao lugar onde está.

Procura um(a) mentor(a)!

Poderás, inclusivé, perguntar à pessoa que te inspira se ele(a) quer ser o(a) teu/tua mentor(a). Um(a) mentor(a) pode ensinar-te como pensar, e as estratégias que ele usou quando começou. Além disso, provavelmente terá uma enorme rede, e poderá apresentar-te às pessoas certas, que partilham ideais comuns para te ajudarem a alcançar os teus sonhos. Se esta temática te faz sentido, comenta abaixou ou envia-me uma mensagem, eu posso ajudar-te.

Coloca-te em primeiro lugar não é egoísmo. Ao investires em ti, estarás a desenvolver competências importantes e assim a ajudar-te a alcançar o sucesso. Ao desenvolveres as tuas competências, aumentando o teu conhecimento e a tua rede, irás aumentar a probabilidade de alcançar o sucesso.

Jamais pares de aprender, a vida é uma aprendizagem contínua e não deve parar quando saímos da escola ou da faculdade. As pessoas de sucesso, esforçam-se por continuar a estudar. Elas utilizam o conhecimento como recurso, continuam a ler livros, fazem novos cursos para melhorarem as suas competências.

Assim, com uma atitude positiva e determinada, e confiança em ti mesmo, nada te impedirá de alcançares tudo o que desejas na vida. Recomento-te que leias ou releias o artigo que partilhei aqui no blogue, “Nós Somos Aquilo Que Pensamos” e lê o livro.

Texto readaptado, fonte: oriflame.pt.

Qual destas dicas já aplicas no teu dia-a-dia? Ou, tens outras dicas que queiras partilhar connosco? Deixa aí nos comentários!

QUERES TORNAR-TE UM EMPREENDEDOR DE SUCESSO? RECEBE ESTAS TRÊS DICAS PRECIOSAS!

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Boa tarde vaidoso’s um ótimo domingo!

O que andam a fazer? Aproveitem o dia para passear, descansar ou para se mimarem!

Há uns dias, li algo sobre o sucesso de um(a) empreendedor(a). Alguém perguntava a um empreendedor, quais as características na sua opinião, para ser/se tornar um(a) empreendedor(a) de sucesso! Questão muito pertinente e audaciosa, concordas comigo?

Para este empreendedor, foram apontadas três características principais para ser/tornar-se um(a) empreendedor(a) de sucesso e destaca:

1⃣ Humildade
2⃣ Persistência
3⃣ Resiliência

Remata, que tudo o resto vem por acréscimo. Ora, eu concordo plenamente e estou 100% de acordo com as três características indicadas.

Vejamos:
É preciso Humildade para reconhecer que não sabes tudo, para saber ouvir e respeitar quem ensina, para reconhecer que podemos fazer melhor, para sermos sempre gratos, para que o sucesso não nos “suba à cabeça” e nos consideremos os melhores. Isto já aconteceu convosco? Estarem ou relacionar-se com alguém extremamente confiante que se gaba do seu sucesso e ser melhor do que os outros? Que considera que o que essa pessoa faz é que está certo e todos os outros, estão num nível inferior a si?

A Persistência mais não é (na minha opinião) do que a máxima de fazer e replicar. Só fazendo muitas vezes é que conseguimos aperfeiçoar e melhorar. Assim, os resultados começaram a aparecer, mas, mesmo aparecendo é preciso continuar a fazer e replicar.

A Resiliência é também, na minha opinião, aquela em que muitos falhamos e falo por experiência própria. Quando cais é preciso que te ergas de novo. Não é fácil e todos nós lidamos de forma diferente. Só errando é que consegues tirar o lado positivo de tudo e aprender que são as dificuldades, aquelas que nos ajudam a melhorar.
A vida apresenta-nos inúmeras dificuldades e obstáculos e, nem por isso, desistimos de viver. Mantém o foco nos teus objetivos e nas prioridades, para que tenhas sempre presente que “vai valer a pena!”.

Na prática, foi esta a resposta deste empreendedor. E vocês aí, desse lado, quais consideram ser as características principais para um(a) empreendedor(a) ter/tornar-se um sucesso?

Partilha com o #MVaidoso a tua opinião, na caixa de comentários, ou em alternativa, envia-me por mensagem privada m.me/blogmvaidoso ou email: blogmvaidoso@gmail.com.

Liga-te ao BLOGMVAIDOSO ou através de www.blogmvaidoso.pt e segue as story’s nas redes sociais.

Se gostastes ou consideras este post interessante, e que pode ajudar alguém que conheças, partilha-o com ele(a) ou, partilha-o nas tuas redes sociais. Fico-te muito grato!

Bom domingo!

Bem-vindo Julho!

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Créditos da  Cláudia Claki.

Bom dia, vaidoso’s 😉

Prontos, para uma nova semana? Prontos, para o início de uma novo mês?

Começa hoje, o mês sete (7) do calendário, Julho. Bem-vindo Julho!  Isto quer dizer que meio ano de 2019, já lá vai. O tempo passa imensamente rápido, nem damos por ele!

Este início de mês, pode muito bem ser o momento de fazer o primeiro balanço do ano. Recuar um pouco lá atrás, para rever as resoluções que fizemos em Janeiro, para o novo ano. Estão a ser cumpridas? Estão a ser cumpridas a 100% ou o que é que falhou no meu envolvimento e compromisso? Preciso de rever prioridades?

Julho é o mês das férias grandes. É o mês do calor, dos gelados, das idas constantes à praia. É o mês que nos convida a passeios à beira mar, a caminhadas e a noitadas com os amigos, depois de um lanche ou mariscada.

Julho é o mês que reúne os amigos à volta das esplanadas para dois dedos de conversa, bem regados com um cervejinha ou um vinho verde, bem fresquinho. E, por aí, já existem planos para este mês de Julho? Queres partilhar alguns connosco?

E, por aqui, pelo blogue do MVaidoso? Quais os objetivos para este mês de Julho?

Créditos da  iStock.

Para este mês de Julho, aqui pelo blogue, vou procurar trazer um post diário, tal como ocorreu no mês de Junho. Este último, foi na verdade, um mês de desafio superado. Estou muito feliz pelo resultado. Ele só é possível, graças a cada um de vós que me apoia e segue, obrigado pelo vosso carinho.

Atualmente, estou a ultimar algumas novidades que conto ainda este mês de Julho, poder divulgá-las convosco. Uma coisa de cada vez, a seu tempo, quando menos esperarem, elas surgem.

Julho, sendo ele um mês quente de verão, conto poder partilhar algumas dicas de férias e momentos de relaxamento e lazer. São 31 dias de desafios e a palavra de ordem é compromisso, vários compromissos comigo mesmo e com todos vocês, neste cantinho do MVaidoso. Que o mês de Julho nos abra portas, janelas e muitos sorrisos. Quem em cada passo, possamos encontrar motivos para sermos felizes e fazermos algo melhor do que no dia anterior.

Votos de um ótimo dia e um mês de Julho e “Good Vibes”.

 

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Agosto: missão cumprida?

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Olá +vaidoso‘s

O mês de Agosto chegou ao fim, já reparam como ele correu tão rápido? Daqui, a menos de quatro meses, temos aí o Natal!

No início do mês, contei-vos 〈aqui〉 quais os objetivos e metas para este mês que hoje termina. Será que afinal, cumprimos com as metas e objetivos que definimos? Ui … vamos lá então ao balanço?

A verdade é que nem tudo correu bem e quanto a isso, tenho que assumir as responsabilidades, essa é uma grande virtude quando temos a humildade de assumir os nossos erros, concordam?

Vamos começar pelos objetivos pessoais consegui disciplinar-me e organizar-me um pouco mais e procurei mesmo assim, dedicar um pouco mais de tempo a mim mesmo.  Quanto à alimentação mais saudável, se considerarmos que comer sopinha quase todos os dias, é um bom princípio, então, objetivo superado! Quanto ás caminhadas e redução do número de cigarros por dia, aí é que a “porca torce o rabo”.

Relativamente aos objectivos equipa oh my God” que verdadeiro “desastre”, nem um… É certo que o mês de Agosto é um período de férias e descanso para muita gente. Portanto, nenhum dos objetivos traçados se cumpriram, por isso, neste regresso ao trabalho que começa já amanhã, vamos ter que nos esforçar mais!

Recentemente, o nosso blogue passou a denominar-se o +vaidoso e tivemos alguns progressos nas redes sociais! Senão, vejamos:

  • no blogue mvaidoso chegámos aos 27 seguidores activos. 215 visitantes e 339 visualizações neste mês de Agosto, sendo que 15 dos mais destemidos e +vaidoso‘s deixaram-nos, o seu comentário;
  • no facebook, a nova fanpage  do mvaidoso já conta com 13 seguidores;
  • no instagram o mvaidoso chegou aos 1527 seguidores;
  • chegámos ao tumblr o mvaidoso contamos com 3 seguidores;
  • no Blogues de Portugal o mvaidoso foi visto 19 vezes nesta plataforma e ocupa a 2511ª Posição Global e 163ª posição na categoria de Beleza.

Portanto, os objetivos para o blogue/redes sociais foi bem sucedido (a meu ver) e só temos a melhorar. Infelizmente, não foi possível cumprir com as duas publicações diárias. Vamos melhorar no futuro.

Então, o que acharam do mês aqui do +vaidoso da blogosfera? Metas e objetivos cumpridos? Digam-me de vossa justiça!

Beijos e Abraços do +vaidoso  da blogosfera!

 

 

 

Agosto: missão cumprida?

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Olá +vaidoso‘s

O mês de Agosto chegou ao fim, já reparam como ele correu tão rápido? Daqui, a menos de quatro meses, temos aí o Natal!

No início do mês, contei-vos 〈aqui〉 quais os objetivos e metas para este mês que hoje termina. Será que afinal, cumprimos com as metas e objetivos que definimos? Ui … vamos lá então ao balanço?

A verdade é que nem tudo correu bem e quanto a isso, tenho que assumir as responsabilidades, essa é uma grande virtude quando temos a humildade de assumir os nossos erros, concordam?

Vamos começar pelos objetivos pessoais consegui disciplinar-me e organizar-me um pouco mais e procurei mesmo assim, dedicar um pouco mais de tempo a mim mesmo.  Quanto à alimentação mais saudável, se considerarmos que comer sopinha quase todos os dias, é um bom princípio, então, objetivo superado! Quanto ás caminhadas e redução do número de cigarros por dia, aí é que a “porca torce o rabo”.

Relativamente aos objectivos equipa oh my God” que verdadeiro “desastre”, nem um… É certo que o mês de Agosto é um período de férias e descanso para muita gente. Portanto, nenhum dos objetivos traçados se cumpriram, por isso, neste regresso ao trabalho que começa já amanhã, vamos ter que nos esforçar mais!

Recentemente, o nosso blogue passou a denominar-se o +vaidoso e tivemos alguns progressos nas redes sociais! Senão, vejamos:

  • no blogue mvaidoso chegámos aos 27 seguidores activos. 215 visitantes e 339 visualizações neste mês de Agosto, sendo que 15 dos mais destemidos e +vaidoso‘s deixaram-nos, o seu comentário;
  • no facebook, a nova fanpage  do mvaidoso já conta com 13 seguidores;
  • no instagram o mvaidoso chegou aos 1527 seguidores;
  • chegámos ao tumblr o mvaidoso contamos com 3 seguidores;
  • no Blogues de Portugal o mvaidoso foi visto 19 vezes nesta plataforma e ocupa a 2511ª Posição Global e 163ª posição na categoria de Beleza.

Portanto, os objetivos para o blogue/redes sociais foi bem sucedido (a meu ver) e só temos a melhorar. Infelizmente, não foi possível cumprir com as duas publicações diárias. Vamos melhorar no futuro.

Então, o que acharam do mês aqui do +vaidoso da blogosfera? Metas e objetivos cumpridos? Digam-me de vossa justiça!

Beijos e Abraços do +vaidoso  da blogosfera!

 

 

 

JULHO, OBJECTIVOS DO MÊS!

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Olá meus queridos seguidores, começou uma nova semana!

Este mês de Julho vai ser mega especial! Vai ser um mês intenso, de muita partilha dos melhores Saldos de Verão’2017, dicas de beleza, saúde e bem-estar.

Desejamos igualmente, reforçar a nova equipa com mais cinco novos elementos (podes juntar-te a nós aqui), dando a oportunidade de ganhares um extra nestas férias,  tornar a nossa equipa mais coesa e consequentemente, obter mais sucesso.

Aqui, no nosso cantinho, o blogue pretende contar com 500 visitas neste mês de Julho e  3 novas parcerias de sucesso. Atualmente, orgulhamo-nos de trabalhar em parceria com três parceiros de sucesso: Devaneios de Miss L, Não Digas Nada a Ninguém e Fascínio Lunar- Centro de Terapias complementares. E tu, gostavas de ser nosso parceiro de sucesso?

Esperamos alcançar 200 seguidores no Instagram e também na fanpage.

A nossa equipa, conquistou no catálogo anterior, uma facturação brilhante de 786.92VP e o nosso foco para este Catálogo 10/2017 é de 1.000.00VP. Caso queiras receber o teu catálogo GRÁTIS em casa, pede aqui ou aqui.

Acredito que com a vossa ajuda e carinho, conseguimos alcançar estas metas com enorme sucesso. Ajuda-nos a partilhar, contamos com a tua ajuda!

assina a minha LISTA VIP

Precisas de ajuda, ou tens dúvidas sobre a Oriflame?  Adiciona-me como amigo no Facebook, no Instagram ou fala comigo em www.orineves.com. Faz as tuas compras online e aproveita os Saldos de Verão’2017! Conta com a minha ajuda e experiência. Inscreve-te na nossa equipa e recebe uma oferta de boas-vindas.