Descobre (ou Decide) Como Queres Que Seja a Tua Vida!

Descobre (ou Decide) Como Queres Que Seja a Tua Vida!

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Fonte da foto: BlogDemianAndrade.

Bem-vindo mês de Setembro!

Chegou um novo mês, 30 dias de novas oportunidades de fazer acontecer, de tirar os teus projetos do papel e começar a agir! Bora lá?

Neste artigo, que corresponderá ao episódio 02, do JPodcast venho falar sobre propósito de vida, sobre a forma como estamos a viver a nossa vida. Sim, estás a viver a vida que tu desejas e de acordo com aquilo em que acreditas, ou és simplesmente uma marioneta que está a ser manipulada e comandada pelos outros?

Todos nós, no dia do nosso nascimento, viemos ao mundo com uma missão e propósito de vida traçado e definido. Viemos com um propósito de aprender, ensinar e evoluir enquanto perdurar esta caminhada ou jornada terrestre.

Acontece também, que muitas vezes, algumas pessoas demoram anos a descobrirem qual o seu propósito de vida. Já te perguntaste, qual é afinal o meu propósito de vida?

Em algum momento da vida, esse despertar vai chegar naturalmente.

Eu demorei alguns anos a descobrir, ou melhor, a perceber qual o meu propósito de vida.  Essa resposta, encontrei-a através do meu Mapa Pessoal Numerológico, uma ferramenta poderosa de autoconhecimento, que através do estudo pormenorizado do nosso nome de batismo e da data de nascimento  nos oferece uma informação completa e detalhada acerca do nosso ser único.

Imagina, um puzzle em que cada peça nos vai desvendar algo sobre o nosso destino, as nossas habilidades e desafios que temos a superar, permitindo a que cada um de nós, possamos orientar-nos e buscar o equilíbrio interno e a felicidade.


Assim, este mapa pessoal numerológico oferece-nos uma visão completa da vida de cada um de nós, quer a nível afetivo, social, emocional, profissional, financeiro bem como outros aspectos kármicos e espirituais, promovendo a expansão da nossa visão da vida. 

Se tiveres interesse em saber mais ou ter acesso ao teu mapa pessoal numerológico envia-me mensagem ou clica aqui no link.

Curro Cañete, autor do livro “O Poder De Confiares Em Ti” diz-nos que se tivermos a verdadeira intenção de descobrirmos o nosso propósito de vida, o momento certo irá chegar não tens que te preocupar com isso nem permitir que isso roube a tua energia ou paz de espírito.

Vais sempre por bom caminho quando aquilo que fazes tem sentido para ti.”

Diz-nos ainda, que para descobrires se estás a ir na direção do teu propósito de vida, só tens que perguntar-te, sem medo: “O que estou a fazer (ou o que quero fazer) tem ou faz sentido para mim?”.

Sê honesto/a contigo mesmo/a, escuta o teu coração. Se sim, está tudo bem. Se não, é hora de deixares de te enganar e mudar o teu caminho se isso for aquilo que desejas ou se tiveres a coragem de sair da tua zona de conforto e fazer acontecer. Isto, faz sentido para ti? Espero que sim, para mim faz todo o sentido.

Estamos a chegar ao fim deste episódio 2 do JPodcast. Quero partilhar contigo alguns versos do mítico poeta Rumi (do século XIII):

Nasceste com potencial.

Nasceste com confiança e bondade.

Nasceste com sonhos e ideias.

Nasceste com grandeza.

Nasceste com asas.

Não estás destinado a arrastar-te.

Tens asas.

Aprende a usá-las e voa!

Encontras estes versos no livro “O Poder De Confiares Em Ti”, clica aqui no link e usufrui de 10% DESCONTO através da wook.

Gostas de desafios? Sim, então, proponho-te agora o seguinte desafio:

Reserva um tempinho para ti, num dia e local do teu agrado em que estejas sereno/a, tranquilo/a em profunda conexão com o teu “Eu Interior” e repete estes versos de Rumi, deste modo:

Nasci com potencial.

Nasci com confiança e bondade.

Nasci com sonhos e ideias.

Nasci com grandeza.

Nasci com asas.

Não estou destinado a arrastar-me.

Tenho asas.

Aprendo a usá-las e vou voar!

No final deste exercício, conta-me qual a sensação, o que despertou em ti. Envia-me o teu testemunho para o email: info.jpodcast@gmail.com ou por mensagem privada através das minhas redes sociais, ou através do formulário que encontras no site www.joaquim-gomes.com

Escuta AQUI o episódio 02 do JPodcast! Partilha com um amigo e subscreve para receberes os novos episódios.

Check-up: à Direção Da Tua Vida!

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Recentemente, adquiri o livro “Poder Pessoal”, do autor, fundador e Coach Hugo Van Zeller. Este livro, surgiu na minha vida num daqueles momentos de (auto)descoberta de nós mesmos.

Neste artigo, venho partilhar um dos capítulos deste livro, intitulado: “METAS” que me ajudou imenso e, acredito fazer todo o sentido para ti que me lês e segues. O autor começa por nos questionar: “Tal como fazes um Check-up médico regular, porque não fazeres um check-up à direção da tua vida?”, faz sentido para ti?

A verdade é que nós seres humanos, propositadamente ou não, estamos constantemente a adiar decisões. Então, decidi partilhar 4 Metas essenciais e simples, para que possas começar a aplicar já hoje.

  • Meta 1: relaxa e dedica uns instantes para escreveres o que realmente queres na tua vida neste momento, sem qualquer censura. Esta tarefa tem como objetivo ser um momento de libertação, por isso, não penses muito, liberta apenas. Se já experimentaste fazer isto no passado e não resultou, não te preocupes, podemos sempre recomeçar a cada momento. Se sentires dificuldade, opta por escrever, primeiro, o que já não queres para a tua vida, e assim desbloqueares o que queres. Lembra-te que o objetivo é simplesmente soltares o que está na tua cabeça.
  • Meta 2: escolhe uma área da tua vida e lá dentro coloca um podium como o 1º, 2º e 3º lugares, escolhendo assim os teus três objetivos principais em ordem de prioridade. A ideia é ires deixando de lado o que não interessa, o que não importa, o que não acrescenta valor à tua vida. Lembra-te que o Foco é das competências mais importantes da tua vida.
  • Meta 3: em frente de cada objetivo escreve o Porquê de o queres alcançar. Ou seja, qual o propósito, que benefício concreto trará à tua vida, o que realmente te vai proporcionar a ti e aos outros. Demasiadas vezes baseamos as nossas escolhas em estímulos imediatos ou motivações externas e não suficientemente nos nossos princípios e valores pessoais. Habitua-te a esta pergunta: “Por que, realmente, quero isto?”.
  • Meta 4: aplica a “Fórmula de Objetivos de Sucesso” que se baseia nos quatro passos basilares:
    • Escreve sempre os teus objetivos de forma positiva (dando mais força à solução do que ao problema);
    • Sê o mais específico(a) que puderes (o nosso cérebro tem dificuldades em se focar no que é vago);
    • Faz com que o objetivo dependa única e exclusivamente de ti e não dos outros (responsabiliza-te, pois és só tu que te podes mudar a ti mesmo);
    • Por fim, coloca uma DATA ou um prazo (caso contrário trata-se de um sonho e provavelmente assim continuará).

Em suma, os objetivos para além de serem uma das seções mais importantes do nosso desenvolvimento pessoal e do coaching, representam um (re)direcionamento da nossa própria vida. São os degraus para o nosso crescimento e evolução. Ao construi-los estamos a construir-nos a nós mesmo(a)s, mesmo que não se realizem exatamente como os idealizamos.

Ao atingires determinada meta ou determinado objetivo, habitua-te a vê-lo como uma conquista, como um prémio e celebra-o junto de alguém que gostas muito.

Este capítulo é para mim de grande importância, ajudou-me imenso no meu início (de nova) jornada de desenvolvimento pessoal e de  constante de aprendizagem e evolução do meu eu interior. Acredito e espero que também o seja, para ti ou para alguém que conheças.

Caso tenhas interesse em adquirir o livro, podes fazê-lo diretamente com o autor, clica aqui. Recomendo, que procures saber mais junto do autor, sobre a Academia Internacional de Coaching.

Partilha comigo, nos comentários, se este artigo te ajudou. Se precisares de alguma ajuda, conta comigo, envia-me mensagem.

© créditos foto do livro Poder Pessoal e do artigo para Hugo Van Zeller, site www.hugovanzeller.com.

Marketing Influência #12

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Reflexão Do Dia!
 
Será que tu és uma pessoa disciplinada, para poderes alcançar os teus objetivos de vida?
 
Todo aquele que consegue alcançar os seus objetivos é uma pessoa perseverante e disciplinada. Será que tu podes ser considerada uma pessoa disciplinada?
 
Deixa a tua opinião na caixa de comentários! Partilha com os teus amigos, para que também eles, possam partilhar connosco a sua visão!

TOP 150 Frases Poderosas!

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O Maior Ato De Generosidade Que Podes Fazer Por Ti E Pelos Que Te Rodeiam É Seres Feliz.

O Poder De Confiares Em Ti, de Curro Cañete convida a transformares-te no teu próprio coach, a seres o teu guia na vida.

Reuni, o TOP 150 Frases Poderosas do Livro O Poder De Confiares Em Ti, com mais de 150 Templates, editáveis e personalizáveis à tua marca. Acompanha igualmente, um ficheiro Excel com as TOP 150 Frases Poderosas deste livro.

Com elas, vais aprender a sentir-te bem contigo mesmo e tornar realidade os teus desejos e aspirações.

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6 FORMAS DE AUMENTAR A TUA CONFIANÇA!

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Como está a tua confiança? Já alguma vez te disseram que tens falta de confiança? Comigo sim, já me disseram que preciso de melhorar ou aumentar a minha confiança. A pensar nisto, resolvi partilhar contigo seis formas para aumentares ou fortificares a tua confiança. Vamos a isso?

1ª forma: É importante que te deixes de comparar com os outros. Cada um de nós, temos o nosso “Eu” bem vincado, por isso, nada nos adianta de nos compararmos com os outros. Sê tu mesmo, com os teus defeitos e virtudes e qualidades. Parece-te óbvia?

2ª forma: Não esperes resultados de um dia para outro. Quando algo corre menos bem é muito mais fácil de sobressairmos do que sermos aplaudidos ou reconhecidos por algo que fizemos bem. É preciso tempo, a seu tempo (acredito) que o resultado surge.

3ª forma: Não te fiques apenas pelos sonhos, por aquilo que queres muito atingir é preciso, ter metas e objetivos e fazer.

4ª forma: Como já referido na 1ª forma, sê tu mesmo.

5ª forma: Aprende a admirar os teus pontos fortes. Consegues identificá-los?

6ª forma: Cuida da tua saúde, do teu bem-estar físico e mental. É importantíssimo darmos atenção à nossa saúde, cuidarmos de nós mesmos. Se não formos nós, quem será?

Que outras formas conheces ou aplicas no teu dia-a-dia para aumentar ou fortificar a tua confiança? Partilha connosco nos comentários!

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Páscoa Feliz!

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Páscoa Feliz!

Hoje é um dia de vitória!

É Domingo de Páscoa que simboliza a passagem a algo novo,da escuridão e do medo para uma vida nova. Cristãos praticantes ou não, crentes ou não hoje, somos convidados a festejar o dia da vitória.

Está nas nossas mãos construir um mundo melhor, sermos construtores e percursores do amor e da paz.

É dia de olharmos para nós, para a nossa condição e procurarmos dar-lhe um novo sentido. Nesta etapa é importante envolver todos aqueles que nos rodeiam, que amamos e juntos, conquistarmos coisas boas. Amor, saúde, paz!

Neste Sábado Santo que ocorreu na noite passada, na Vigília Pascal o Papa Francisco pediu-nos que “Peçamos a graça de não nos deixarmos levar pela corrente, pelo mar dos problemas; a graça de não nos estilhaçarmos contra as pedras do pecado e os rochedos da desconfiança e do medo. Procuremo-Lo a Ele, em tudo e antes de tudo. Com Ele, ressuscitaremos.

Isto faz sentido para ti? Achas que este post pode ajudar alguém? Então, PARTILHA-O nas tuas redes sociais e com os teus amigos.

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Votos de uma Páscoa Feliz!