Estás a Precisar de Aumentar o Teu Equilíbrio e Vitalidade?

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Estás a Precisar de Aumentar o Teu Equilíbrio e Vitalidade?

Sentes que o tempo em que vivemos te está a impedir de te conectares com os ciclos da natureza e até mesmo, a perder o foco para as tarefas do dia-a-dia?
Sabias que a meditação é uma técnica que te ajuda a desenvolveres habilidades como a concentração, tranquilidade e o foco nas coisas do presente? Sem conotações religiosas, a meditação é uma prática ancestral, com raízes na sociedade oriental.
Esta terapia é bastante acessível, e cada um de nós pode incorporá-la de diversas maneiras na nossa rotina diária.

Fonte: Fascínio Lunar – Centro de Terapias Complementares

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