Reflexão: “Ode Triunfal De Uma Lutadora”

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Fonte: SINTRA ROMÂNTICA: OS SEUS PALÁCIOS, JARDINS E RESTAURANTES by BestGuide.pt.

Ode Triunfal De Uma Lutadora

Hoje, venho partilhar contigo um texto publicado por uma amiga, que foi na verdade, minha professora, já lá vão mais de 20 anos, como o tempo corre.

Este texto é lindo, delicioso e maravilhoso. É, aquilo a que chamo, um encontro com o teu “Eu Interior” e tão atual, que tenho a certeza absoluta que te vais rever nele, em cada palavra proferida. Curioso(a)? Vamos lá … sem mais demoras!

Olha à tua volta. Olha para aquilo que alcançaste até hoje. Expressão de todas
as minhas emoções…
Ninguém ultrapassou por ti as dificuldades que a vida deixou cair no teu percurso, ninguém venceu por ti os teus medos, ninguém olhou para as estrelas como tu, ninguém te mostrou a saída do labirinto nas noites escuras.
Foste tu. O caminho que vês é o caminho que construíste. E o valor está precisamente no esforço e na luta diária encetada por ti.
Foste tu a conseguir chegar até aqui.
Andaste à chuva e venceste tempestades, mesmo quando o coração não sabia por onde seguir.
Andaste em círculos e conseguiste avançar, andaste perdida, muitas vezes, mas conseguiste superar todas as dificuldades. Muitas vezes não sabias para onde ir. No entanto nunca deixaste de seguir em frente. Daí ser tão importante o teu caminho.
Transformaste as mágoas em amor e todas as tristezas deram flor. Aprendeste a crescer quando a vida te pôs à prova e fizeste da dor sabedoria e luz.
Olha à tua volta. Olha para as tuas mãos. Não têm nada, dizes tu. Digo-te eu que mãos assim nunca estarão vazias. Porque o teu coração – motor da tua existência – está repleto de vivências únicas e singulares!
14.9.21 – Ode triunfal de uma lutadora”

É uma verdadeira reflexão a que somos convidados a fazer, um reflexo do nosso eu.

Sou muito grato, por ter tido a oportunidade de ler, interiorizar e me rever nesta “Ode triunfal de uma lutadora”, e tu?

Conta-me aí nos comentários o que achaste. Revês-te nestas palavras? Se sim, partilha este artigo com alguém que gostes ou que consideres precisar dele, neste momento.

Bem-hajas!

 

Testemunho: Sabias que podes dar voz ao teu Negócio com um Podcast?

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 o meu TESTEMUNHO

sobre o “mundo” dos Podcasts!

Olá,

Hoje, venho partilhar contigo, o meu testemunho sobre o fantástico e poderoso “mundo” dos podcasts. E tu, ouves ou tens algum podcast?

Há um tempo atrás cruzei-me com um ou outro podcast e, confesso que estava longe de compreender e entender o enorme potencial do “mundo” fantástico do podcast. Aliás, tinha uma ideia completamente desfasada da realidade até que conheci a Liliana Marques através do seu curso “Podcast Made Simple”. Sou muito grato por esta oportunidade ou coincidência fantástica!

 

A Liliana é uma podcaster e empreendedora fora de série que ajuda outros empreendedores a darem voz aos seus próprios negócios.

Comecei uma imersão maravilhosa com o programa “Desenha o teu Podcast e Cresce o teu Negócio”. Posso dizer-te que foi, sem dúvida, uma semana incrível onde aprendi e desmistifiquei a minha ideia sobre os podcasts.

A forma simples, prática e esclarecedora como está desenhado e produzido todo o conteúdo e material, levou-me sem hesitações a fazer o curso “Podcast Made Simple”. Estava longe de imaginar que em cerca de 5 semanas, tinha o meu próprio podcast no ar, completamente pensado, desenhado e estruturado para dar voz às minhas paixões e ao meu próprio negócio na área de Terapias Holísticas.  Pois é … no passado dia 18 de agosto lancei o meu podcast  JPodcast e está a ser uma experiência fantástica, enriquecedora e muito desafiante.

-clica na imagem para ir diretamente para o canal do Youtube-

A Liliana é uma mentora excecional, super dedicada, 100% disponível e fornece-nos todas as ferramentas necessárias com uma linguagem simples, descomplicada e de fácil acesso que te permite colocar em prática, mesmo que antes nunca tenhas ouvido falar no assunto.

Se queres saber mais sobre podcast, se queres dar voz às tuas paixões ou ao teu negócio, convido-te a visitar o site https://lilianamarques.com/ ou enviar mensagem à Liliana FM através das redes sociais, deixo-te aqui os links:

Facebook: https://www.facebook.com/alilianafm         

Instagram: https://www.instagram.com/alilianafm/ 

Não existes em fazer o próximo curso “Podcast Made Simple”, tenho a certeza que vai ser uma experiência incrível. 

Depois, conta-me nos comentários o que achaste ou qual a decisão que tomaste depois de ler este meu testemunho.

Aproveito para partilhar contigo o link do meu canal de Youtube, clica no sininho para ativares as notificações e receberes o alerta dos próximos episódios do JPodcast. Todas as quartas-feiras, terás um novo episódio que promete ajudar-te a viveres a vida que desejas com mais amor, mais clareza e mais equilíbrio físico, mental e emocional.

Partilha comigo a tua opinião ou sugestões de temas para eu gravar para ti. Se quiseres, conta-me um pouco da tua história, envia para o email: info.jpodcastXXgmail.com ou envia-me através do formulário, no link: www.joaquim-gomes.com/contacto/.

Kit Introdutório da dōTERRA: o Trio Perfeito Com Oferta Especial!

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O Trio Perfeito com uma oferta muito especial!

O Kit de Introdução da dōTERRA ou Kit Base, como também é conhecido, é composto por três Óleos Essenciais: Lavanda, de Limão e de Peppermint (Hortelã-Pimenta), de 15 ml e acompanha com a OFERTA de um e-Book exclusivo, com inúmeras dicas e sugestões de uso.

Este Kit de Introdução aos Óleos Essenciais da dōTERRA contém os óleos essenciais mais vendidos e utilizados, perfeitos para a utilização diária tendo em conta os seus inúmeros benefícios nas mais variadas situações do dia-a-dia.

-retirado da internet-

As propriedades purificantes e energizantes do Óleo Essencial de Limão da dōTERRA ajudam na limpeza e purificação do ar, a melhorar o humor, proporcionando-nos uma sensação de bem-estar. É também famoso por atuar como um agente alcalinizante e desintoxicante para o organismo.

O Óleo Essencial de Hortelã-Pimenta da dōTERRA é reconhecido por ser um grande suporte para o sistema digestivo, é um óleo refrescante, que nos pode dar um boost de energia e favorece o foco e concentração. É perfeito para as nossas crianças e adolescentes no período escolar e dos estudos (que se avizinha) ou para quem tem uma atividade ou profissão que exige foco, concentração e atenção ao detalhe.

Já o Óleo Essencial de Lavanda da dōTERRA é  altamente calmante para a nossa pele e para o nosso estado emocional. Em questões de pele conseguimos obter vários benefícios, até usar no rosto com o nosso creme hidratante, emocionalmente, são enormes os benefícios para quem vive uma vida e rotina agitada. O Óleo Essencial de Lavanda da dōTERRA é excelente para nos ajudar a induzir ao sono e para uma noite de sono tranquila e reparadora. 

Com este Kit de Introdução terás três Óleos Essenciais poderosos para fazeres um equilíbrio energético, mas também, um “S.O.S.” sempre à mão para te ajudar nas crises sazonais, quando chegar o pingo no nariz ou o dito “atchim”. Ideal também para quem sofre com espirros , nariz congestionado, olhos lacrimejantes e/ou outros incómodos sazonais devido aos desconfortos provocados por pólens e pós, em qualquer que seja a estação do ano.

Como Adquirir o Kit Introdutório da dōTERRA?

O Kit Introdutório da dōTERRA é composto por três Óleos Essenciais: Limão, Lavanda e Peppermint (Hortelã-Pimenta), ambos de 15 ml, tem um custo de 31€ com a oferta de um e-Book exclusivo com inúmeras dicas e sugestão de uso. Para encomendar, preenche o formulário abaixo:

Este artigo foi escrito por Joaquim Gomes, Terapeuta Holístico, CNPJ: 40.914.504/0001-31.

Para qualquer dúvida, estou ao dispor através de qualquer uma das formas de contacto, presente neste site

És Uma Pessoa Autêntica? Descobre Como Ser Uma Pessoa (Mais) Autêntica!

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És Uma Pessoa Autêntica? Descobre Como Ser Uma Pessoa (Mais) Autêntica!

No episódio 03 do JPodcast falei-te de autenticidade!

É comum surgir em conversa com amigos ou colegas de trabalho dizer-se que a pessoa X é autência, genuína e com bom coração. Já aconteceu contigo?

Pois é … uma pessoa autêntica é uma pessoa verdadeira, é uma pessoa genuína. Alguém que é real, sem falsidades e que não é cópia de ninguém, é ela mesma, tal e qual como é. Apresenta-se na sua humildade, sem fingir ser algo que não é apenas para agradar os outros. Reconhecer ser uma pessoa única no mundo, é confiante nas suas habilidades e ciente das suas próprias limitações.

As pessoas autênticas são pessoas com uma personalidade marcante, encantadoras para uns, mas também detestada para outros. Mas, afinal, o que seria se estivéssemos sempre de acordo com tudo? A vida não teria qualquer sentido, pelo menos é assim que eu penso. E tu, concordas?

Acredito que sermos autênticos e verdadeiros é uma qualidade importante e que nos diferencia.

Então, estás prestes a descobrir 3 dicas de como ser(es) ou te tornares uma pessoa (mais) autêntica.

1ª dica: sê tu mesmo(a), sem dar a entender seres alguém que não és.

Diz-me aí, nos comentários deste episódio, se já alguma vez conviveste com alguém que se fingiu ser o que verdadeiramente não é… acredito que sim. Todos nós já devemos ter tido essa experiência.

Existem muitas pessoas que fingem ser o que não são em busca de serem aceites no meio onde se inserem, na sociedade ou nos seus trabalhos. Já, as pessoas autênticas são genuínas, verdadeiras e não fingem ser melhores, mais talentosas, saber mais ou gostar de algo só porque sim. Não se preocupam com aquilo que os outros dizem ou possam pensar acerca de si mesmos. São o que são e sentem-se bem com isso.

As pessoas autênticas são normalmente bem resolvidas, sabem que não vale a pena agradar a todos, pois vai haver sempre alguém que não gosta de nós.

Um dos melhores conselhos que eu já recebi e que partilho contigo de coração, se assim o  quiseres acolher, é que deves ser sempre tu mesmo(a), atrai para ti as pessoas que se identificam contigo e com a tua forma de ser e estar, pessoas que te acrescentem enquanto pessoa e como profissional.

2ª dica: expressa sempre o que pensas 

A segunda dica é expressares sempre aquilo que pensas, como costumo dizer, o que te vai no coração.  As pessoas autênticas dizem o que pensam com confiança e segurança, mesmo que isso não seja o que os outros querem ouvir.  Acreditam que é mais importante manterem-se fiéis a si mesmos ao invés de se importarem com a opinião dos outros. Sabem que ser verdadeiros consigo mesmos e com os outros é o mais importante.

3ª Dica: Permite-te escutar a tua “caixinha mágica”.

Todos nós temos a sorte e o privilégio de termos uma “caixinha mágica”, que para além de bombear o sangue e o fazer circular por todo o nosso corpo, mantém-nos vivos. Diz-me aí, nos comentários, quando é que foi a última vez que paraste uns segundos, uns minutos para te conectares e ouvires o teu coração?

Enquanto seres humanos, todos nós somos seres influenciáveis que muitas vezes fazemos coisas que os outros dizem, mesmo que não faça qualquer sentido. Já aconteceu contigo? Lembraste de alguma situação em que isto tenha acontecido?

As pessoas autênticas ouvem as opiniões dos outros, mas têm o discernimento e clareza de que a decisão final está consigo mesma. Fazem a devida avaliação dos prós e contras  e decidem de acordo com a sua intuição e tomam a decisão que acham corretas de acordo com aquilo em que acreditam e nos seus ideais.

Em suma, as pessoas autênticas não estão à procura de aceitação. Acima de tudo, procuram ser verdadeiras consigo mesmas e com os seus próprio sentimentos e emoções.

Subscreve o canal do Youtube aqui para receberes os novos episódios. Deixa-me os teus comentários e opiniões, são importantes para mim.

Se desejares, envia-me mensagem nas redes sociais facebook e instagram ou email para info.jpodcast@gmail.com com sugestão de temas para eu gravar para ti.

Workshop Gratuito: Calma, Bom Humor e Energia ao teu Alcance e de forma Natural!

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Sabias que é possível ter um apoio natural para o teu bem-estar, para o bem-estar da tua família e amigos? Sim, é possível e neste Workshop Gratuito e 100% Online vais poder descobrir como mudar a tua vida para melhor e ganhar esse bem-estar que possas estar a precisar.

Em apenas 3 passos simples vais descobrir isto e muito mais e, no final, poderás ainda ter acesso a uma oferta muito especial.

Aprende mais sobre este mundo fantástico e maravilhoso da Aromaterapia e dos Óleos Essenciais.

Para assistires, preenche o formulário abaixo, para receberes os dados de acesso à plataforma zoom onde decorrerá o workshop.

Conto contigo!

Descobre (ou Decide) Como Queres Que Seja a Tua Vida!

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Fonte da foto: BlogDemianAndrade.

Bem-vindo mês de Setembro!

Chegou um novo mês, 30 dias de novas oportunidades de fazer acontecer, de tirar os teus projetos do papel e começar a agir! Bora lá?

Neste artigo, que corresponderá ao episódio 02, do JPodcast venho falar sobre propósito de vida, sobre a forma como estamos a viver a nossa vida. Sim, estás a viver a vida que tu desejas e de acordo com aquilo em que acreditas, ou és simplesmente uma marioneta que está a ser manipulada e comandada pelos outros?

Todos nós, no dia do nosso nascimento, viemos ao mundo com uma missão e propósito de vida traçado e definido. Viemos com um propósito de aprender, ensinar e evoluir enquanto perdurar esta caminhada ou jornada terrestre.

Acontece também, que muitas vezes, algumas pessoas demoram anos a descobrirem qual o seu propósito de vida. Já te perguntaste, qual é afinal o meu propósito de vida?

Em algum momento da vida, esse despertar vai chegar naturalmente.

Eu demorei alguns anos a descobrir, ou melhor, a perceber qual o meu propósito de vida.  Essa resposta, encontrei-a através do meu Mapa Pessoal Numerológico, uma ferramenta poderosa de autoconhecimento, que através do estudo pormenorizado do nosso nome de batismo e da data de nascimento  nos oferece uma informação completa e detalhada acerca do nosso ser único.

Imagina, um puzzle em que cada peça nos vai desvendar algo sobre o nosso destino, as nossas habilidades e desafios que temos a superar, permitindo a que cada um de nós, possamos orientar-nos e buscar o equilíbrio interno e a felicidade.


Assim, este mapa pessoal numerológico oferece-nos uma visão completa da vida de cada um de nós, quer a nível afetivo, social, emocional, profissional, financeiro bem como outros aspectos kármicos e espirituais, promovendo a expansão da nossa visão da vida. 

Se tiveres interesse em saber mais ou ter acesso ao teu mapa pessoal numerológico envia-me mensagem ou clica aqui no link.

Curro Cañete, autor do livro “O Poder De Confiares Em Ti” diz-nos que se tivermos a verdadeira intenção de descobrirmos o nosso propósito de vida, o momento certo irá chegar não tens que te preocupar com isso nem permitir que isso roube a tua energia ou paz de espírito.

Vais sempre por bom caminho quando aquilo que fazes tem sentido para ti.”

Diz-nos ainda, que para descobrires se estás a ir na direção do teu propósito de vida, só tens que perguntar-te, sem medo: “O que estou a fazer (ou o que quero fazer) tem ou faz sentido para mim?”.

Sê honesto/a contigo mesmo/a, escuta o teu coração. Se sim, está tudo bem. Se não, é hora de deixares de te enganar e mudar o teu caminho se isso for aquilo que desejas ou se tiveres a coragem de sair da tua zona de conforto e fazer acontecer. Isto, faz sentido para ti? Espero que sim, para mim faz todo o sentido.

Estamos a chegar ao fim deste episódio 2 do JPodcast. Quero partilhar contigo alguns versos do mítico poeta Rumi (do século XIII):

Nasceste com potencial.

Nasceste com confiança e bondade.

Nasceste com sonhos e ideias.

Nasceste com grandeza.

Nasceste com asas.

Não estás destinado a arrastar-te.

Tens asas.

Aprende a usá-las e voa!

Encontras estes versos no livro “O Poder De Confiares Em Ti”, clica aqui no link e usufrui de 10% DESCONTO através da wook.

Gostas de desafios? Sim, então, proponho-te agora o seguinte desafio:

Reserva um tempinho para ti, num dia e local do teu agrado em que estejas sereno/a, tranquilo/a em profunda conexão com o teu “Eu Interior” e repete estes versos de Rumi, deste modo:

Nasci com potencial.

Nasci com confiança e bondade.

Nasci com sonhos e ideias.

Nasci com grandeza.

Nasci com asas.

Não estou destinado a arrastar-me.

Tenho asas.

Aprendo a usá-las e vou voar!

No final deste exercício, conta-me qual a sensação, o que despertou em ti. Envia-me o teu testemunho para o email: info.jpodcast@gmail.com ou por mensagem privada através das minhas redes sociais, ou através do formulário que encontras no site www.joaquim-gomes.com

Escuta AQUI o episódio 02 do JPodcast! Partilha com um amigo e subscreve para receberes os novos episódios.